brooz-khabar
جمعه 31 فروردین 1397

واکنش اصولگرایانه به گم شدن سعید مرتضوی

جمعه 31 فروردین 1397

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


خبرآنلاین: ملکشاهی ریاست کمیسیون حقوقی و قضایی ضمن این که این گم شدن ها را طبیعی می داند و حتی معتقد است این مسائل اعتماد مردم را به سیستم قضا خدشه دار نمی کند می گوید: « نمی‌دانم ایشان متواری شده یا خیر، شاید معذوریتی داشته باشد.

علی ادیانی نماینده اصولگرای قائمشهر درباره گم شدن مرتضوی به خبرآنلاین گفت: این پدیده بسیار بدی است و اعتقاد دارم اگر این موضوعات برای افرادی که یا محکومیت دارند و یا می توان برای سوء رفتارشان پرونده ای تشکیل داد که منجر به محکومیت قضایی می شود تکرار شود و به همین راحتی بگویند گم شده اند یا مفقودالاثر شده اند و نمی دانیم موقعیت مکانی‌شان کجاست به اعتقاد من در افکار عمومی مورد پذیرش قرار نمی گیرد.

«متهمان فراری مانند خاوری و محکومان فراری مانند مرتضوی قطعا باید بر اساس قانون با آنها برخورد شود و آنجایی که قانون تکلیف مجازات کرد مجازات شوند. حسن نوروزی سخنگوی کمیسیون حقوقی و قضایی درباره گم شدن مرتضوی گفت: اصولا طبق قانون قضای ایران وقتی کسی تفهیم اتهام می شود باید از او قرار متناسب اخذ شود لذا در رابطه با پرونده مرتضوی مسئولیت با قاضی است که این تفهیم اتهام را کرده است و این قرار را اخذ کرده بلاخره باید هر طور شده او را پیدا کنند.

او ادامه داد : با توجه به حساس بودن پرونده مرتضوی حتما برای او قرار متناسبی صادر شده بدین معنا که وثیقه لازم باید گرفته شده باشد. بنده نیز به عنوان یک قاضی نمی توانم بپذیرم که بگویند مرتضوی در دسترس نیست. این چه معنایی دارد؟



لینک منبع

مطلب واکنش اصولگرایانه به گم شدن سعید مرتضوی در سایت مفیدستان.




جمعه 24 فروردین 1397

پامپئو: تلاشم متمرکز بر اصلاح برجام خواهد بود

جمعه 24 فروردین 1397

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


خبرگزاری فارس: جلسه بررسی صلاحیت «مایک پامپئو» گزینه رئیس‌جمهور آمریکا برای تصدی پست وزارت خارجه این کشور، در کمیته روابط خارجی سنا برگزار شد.

صبح سه‌شنبه 22 اسفند سال گذشته بود که به ناگاه «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور در توئیتر از برکناری «رکس تیلرسون» و پیشنهاد پامپئو، رئیس فعلی سیا برای جانشینی وی خبر داد؛ بعدها مشخص شد که تیلرسون از این تصمیم باخبر نبوده و مانند دیگر مردم جهان، از طریق خواندن محتوای صفحه توئیتری ترامپ از برکناری خود باخبر شده است.

پامپئو برای تبدیل به وزیر خارجه آمریکا، باید ابتدا نظر مثبت اعضای کمیته روابط خارجی و پس از آن، باید رأی مثبت نصف بعلاوه یک اعضای سنا را به دست آورد.

آنطور که نمایندگان سنا پیش از این گفته‌اند، یکی از محورهای سوالات امروز، رویکرد مایک پامپئو در خصوص برجام است؛ پامپئو از مخالفان سرسخت هرگونه توافق هسته‌ای با ایران بوده و هست.

در ابتدای ورود پامپئو به صحن کمیته، چند فعال حقوق‌بشر که لباس صورتی پوشیده بودند و با نام «کد پینک» شناخته می‌شوند، برخاستند و با صدای بلند گفتند «نه به پامپئو، نه به جنگ.»

سناتور «باب منندز» در ابتدای این نشست، رئیس پامپئو یعنی ترامپ را به سختی مورد انتقاد قرار داد و گفت: «دمدمی مزاج بودن ترامپ باعث سردرگم شدن متحدان و پررو شدن دشمنان ما شده است.»

سناتور منندز از تلاش روسیه برای تضعیف آمریکا، تقابل با چینی‌ها در دریای جنوب چین، استفاده ادعایی «بشار اسد» رئیس‌جمهور سوریه از سلاح شیمیایی و قدرت گرفتن «نیکلاس مادورو» رئیس‌جهور ونزوئلا، به عنوان نمونه‌های شکست سیاست خارجی آمریکا در دوره زمامداری ترامپ اشاره کرد.

منندز به برجام هم پرداخت و گفت: «همه می‌دانند که من به این توافق رأی منفی دادم ولی باید بگویم که خروج یکجانبه از این توافق، در راستای منافع ایالات‌ متحده نخواهد بود؛ اگر از این توافق خارج شویم، چگونه خواهیم توانست متحدانمان را برای مقابله با ایران با خود همراه کنیم.»

سناتور منندرز به پامپئو هشدار داد: «شما تا امروز، سیاست خارجی را در سایه اجرا می‌کردید. مشهور است که وزارت خارجه ما، ادامه سیا است. شما تا امروز برای اعضای دولت، اطلاعات جمع‌آوری می‌کردید ولی اگر وزیر خارجه شوید، در پیشانی سیاست خارجی خواهید بود و باید بر اساس اطلاعاتی که دریافت می‌کنید، اقدام کنید.»

در ادامه نوبت به سوال و جواب رسید. سناتور منندز از پامپئو در خصوص مذاکراتش با بازرس ویژه «مولر» سوالی پرسید؛ بازرس مولر مأمور بررسی پرونده رابطه ستاد انتخاباتی ترامپ و روس‌هاست.

پامپئو در پاسخ گفت که نمی‌تواند در خصوص مذاکراتش با ترامپ و پاسخ‌هایی که به مولر داده، چیزی بگوید.

سپس سوالات برجامی شروع شد.

سناتور «بن کاردین» از پامپئو در خصوص برنامه‌اش برای برای برجام و احتمال خروج آمریکا از این توافق هسته‌ای پرسید. پامپئو پاسخ داد: «من به روشنی می‌دانم مأموریتیم چیست و نمی‌توانم به این سوال پاسخ بدهم.»

با اصرار سناتور کاردین بر گرفتن پاسخ، پامپئو گفت: «من می‌خواهم که این توافق را اصلاح کنم.» سناتور کاردین به وی یادآور شد که برجام یک توافق بین‌المللی و غیرقابل تغییر است؛ کاردین همچنین به پامپئو یادآور شد که ترامپ در موعد 12 ماه مِی باید نظرش را در خصوص ماندن یا نماندن در برجام اعلام کند.

این نشست در جریان است …



لینک منبع

مطلب پامپئو: تلاشم متمرکز بر اصلاح برجام خواهد بود در سایت مفیدستان.




پنجشنبه 16 فروردین 1397

فاکسکان اولین گوشی هوشمند بلاک چین را تولید می‌کند

پنجشنبه 16 فروردین 1397

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


به‌ دلیل استفاده گسترده‌تر از ارزهای دیجیتال و توسعه بلاک‌چین، فاکسکان رده جدیدی از گوشی‌های هوشمند مبتنی بر بلاک‌چین را رقم خواهد زد.

گوشی هوشمند Finney که در آزمایشگاه Sirin Labs فاکسکان توسعه پیدا کرده است، می‌تواند به‌عنوان یک کیف پول بسیار امن برای کاربران ارزهای دیجیتال باشد. بسیاری از کاربران به‌جای استفاده از فلش مموری به‌عنوان کیف پول، با انتخاب گوشی هوشمند مخصوص، در هنگام انجام هرگونه تراکنش دیگر نیازی به پرداخت مالیات ندارند.

Finney این اجازه را به کاربران می‌دهد که دسترسی بسیار سریع‌تری به صرافی‌هایی چون Expedia داشته باشند. علاوه بر این، قابلیت بسیار خوبی که در نظر گرفته شده، دسترسی بهتر برای خرید توکن‌ دیجیتال است. این گوشی هوشمند با اسکن اثر انگشت و قرنیه چشم از ارزهای شما محافظت می‌کند.

تنها ۲۵ هزار نسخه از این گوشی هوشمند آماده فروش و اوایل اکتبر در شهرهای ویتنام و ترکیه عرضه خواهد شد. Sirin Labs موفق شده است با عرضه اولیه‌ی سکه (ICO) برای این پروژه، نزدیک به ۱۵۸ میلیون دلار هزینه دریافت کند. از این‌ جهت امیدوار است آمار فروش این گوشی هوشمند به چند میلیون دستگاه برسد.

آیا شما از کیف پول‌ سخت‌افزاری استفاده می‌کنید؟



لینک منبع

مطلب فاکسکان اولین گوشی هوشمند بلاک چین را تولید می‌کند در سایت مفیدستان.




دوشنبه 7 اسفند 1396

آموزش مجازی زبان انگلیسی

دوشنبه 7 اسفند 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž

http://ivtn.org/wp-content/uploads/2015/12/course-16-1-450x450.jpg.pagespeed.ce.M1RL24bGRr.jpgکلاس های آنلاین و آموزش از راه دور زبان انگلیسی و ICDL بدون دردسر رفت و امد به کلاس و کاملا آنلاین و تعاملی با حضور اساتید زبان از هر جای ایران به راحتی میتوانید در کلاس های زبان ما شرکت کنید

شبکه آموزش مجازی ایرانیان در سال 1395 با هدف آموزش بدون مرز به کلیه ایرانیان داخل و خارج کشور فعالیت خود را آغاز نمود. این استارتاپ ایرانی از سال 1384 تجربه آموزش زبانهای خارجی را به دانشجویان متعددی در مقاطع و سنین مختلف در مرکز آموزشی "آموزشگاه زبان عطار نیشابوری" در پرونده خود دارد. با توجه به پتانسیل بالقوه این واحد آموزشی و درنظر گرفتن بسترهای جدید فراهم شده که هرگونه محدودیت مکانی و زمانی و ابزاری را با استفاده از اینترنت حذف میکنند و همچنین همه گیر شدن آموزش مجازی در سرتاسر جهان به نحوی که میلیون ها نفر در کشورهای پیشرفته و هزاران نفر در کشورهای در حال توسعه نیازهای یادگیری خود را با آموزش مجازی مرتفع میکنند، بر آن شدیم تا با تجربه دوازده ساله خود یک کادر قوی آموزشی با مدرسین مجرب از سرتاسر جهان تشکیل داده و در راستای ارتقای سطح دانش هموطنان عزیزمان گامی هر چند کوچک ولی موثر برداریم. برچسب ها: آموزش مجازی زبان انگلیسی آموزش آنلاین زبان انگلیسی آموزش مجازی icdl آموزش آنلاین icdl آموزش زبان انگلیسی کلاس های آموزش زبان انگلیسی کلاس های آنلاین آموزش زبان انگلیسی آموزش از راه دور زبان انگلیسی




منبع :آموزش مجازی زبان انگلیسی


ادامه مطلب

شنبه 5 اسفند 1396

ساخت فتورآکتور چرخه­‌ای تصفیه پساب‌­های صنعتی با نانوذرات

شنبه 5 اسفند 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž



ساخت فتورآکتور چرخه­‌ای تصفیه پساب‌­های صنعتی با نانوذرات


دانش > فناوری‌ – همشهری آنلاین:
محقق واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی موفق به ساخت فتورآکتور چرخه‌­ای تصفیه پساب­‌های صنعتی توسط نانوذرات، با ساختاری جدید و ارتقایافته شد که دارای قابلیت کار تحت تابش نور مرئی و نور خورشید است.

به گزارش ایسنا، امروزه با توجه به تهدیدهایی که در مورد ذخایر آب در جهان وجود دارد، یکی از مهم‌ترین موضوعات در کنار حفاظت از این منابع، تصفیه آب و فاضلاب به منظور استفاده مجدد از آن است.

یکی از راه‌حل­‌های قابل قبول برای رفع این مشکل، استفاده از یک جسم نیمه‌رسانا و بهره‌­گیری از قابلیت‌­های آن جهت حذف ترکیبات آلی سمی و فلزات سنگین با استفاده از تابش نور مناسب است. این روش تحت عنوان فرآیند اکسیداسیون فتوکاتالیستی، توجه گسترده‌ای را به علت اثر خود در حذف این قبیل آلاینده­‌ها با استفاده از انرژی سبز خورشیدی و نور مرئی کسب کرده است.

سینا قنبری، محقق واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی در خصوص ساخت این فتورآکتور گفت: یکی از ملزومات تجاری‌سازی ایده­‌های تصفیه پساب با استفاده از فرآیندهای فتوکاتالیستی، طراحی و ساخت فتورآکتوری است که توانایی تصفیه پساب در حجم‌های بالا تحت تابش­‌های بی‌خطر و سبز را داشته و علاوه بر آن، نیاز به انجام اقدامات جانبی جهت خالص‌سازی پساب تصفیه‌شده خروجی را نداشته باشد.

وی ادامه داد: در این پژوهش با ساخت فتورآکتوری جدید و ارتقایافته نسبت به مدل‌­های پیشین، با طراحی دو منظوره، با قابلیت کار تحت تابش نور بی‌خطر مرئی و همچنین تابش انرژی سبز خورشید، با قابلیت تنظیم زاویه و بهینه‌­سازی شدت انرژی ورودی، عملیات فتوکاتالیستی توسط سه نانوذره جدید تیتانیوم دی اکسید/سیلیسیم دی اکسید اصلاح شده، انجام گرفته است.

قنبری افزود: با تثبیت و لایه‌نشانی نانوذرات سنتز شده بر روی بسترهای شیشه‌­ای، پساب وارد شده تنها با تماس داشتن با سطح این بسترها تصفیه شده و ترکیبی بین نانوذرات و پساب تصفیه‌شده صورت نمی‌پذیرد.

به گفته این پژوهشگر واحد علوم و تحقیقات، تصفیه حجم بالای پساب (حداقل یک لیتر) به صورت چرخه‌­ای، توانایی کنترل سرعت جریان پساب ورودی، قابلیت تنظیم زاویه فتورآکتور در برابر نور خورشید و در نتیجه افزایش بهره‌­وری آن در فضای باز از جمله مشخصات فتورآکتور طراحی و ساخته شده در این پژوهش است.

وی تصریح کرد: قابلیت تنظیم فاصله منبع نور مرئی تا لوله­‌های عبور پساب در فتورآکتور برای افزایش بهره‌وری تصفیه و نیز استفاده از نانوذرات به صورت لایه نازک و تثبیت شده داخل لوله­‌های فتورآکتور، از دیگر ویژگی‌های این فتورآکتور طراحی شده است.

این پژوهش در قالب پایان‌نامه به راهنمایی دکتر محمدهادی گیویان ­راد و مشاوره دکتر پرویز آبرومند آذر در واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی صورت گرفت.



لینک منبع

مطلب ساخت فتورآکتور چرخه­‌ای تصفیه پساب‌­های صنعتی با نانوذرات در سایت مفیدستان.




یکشنبه 29 بهمن 1396

درآمد ۶۵ میلیارد تومانی توسعه دهندگان کافه بازار در سال ۱۳۹۵

یکشنبه 29 بهمن 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


کافه بازار با انتشار گزارشی به ارائه‌ی آماری در رابطه با اشتغال در صنعت برنامه‌های موبایلی پرداخته است که حکایت از کسب درآمد ۶۵ میلیارد تومانی توسط ۱۹ هزار تیم توسعه‌دهنده دارد.

کافه بازار اولین فروشگاه اپلیکیشن‌های ایرانی برای اندروید است که از سال ۱۳۸۹ کار خود را آغاز کرده است. این فروشگاه اینترنتی به عرضه‌ی انواع اپلیکیشن‌ها و بازی‌های اندرویدی می‌پردازد که شامل انواع اپلیکیشن‌های بین‌المللی محبوب در کنار محصولاتی است که توسط تیم‌های ایرانی توسعه یافته است. اطلاعات ارائه شده توسط کافه‌بازار نشان از این دارد که این کمپانی در گزارش خود از نمونه‌گیری آماری از تیم‌های توسعه دهنده‌ی ایرانی و ترکیب نتایج آن با اطلاعات و برنامه‌های منتشر شده در کافه بازار برای تهیه‌ی گزارش مورد نظر استفاده کرده است. کافه بازار سعی کرده تا در گزارش خود آمار را به تفکیک استان، جنسیت، وضعیت حقیقی یا حقوقی بودن توسعه دهندگان و سایر شاخص‌ها ارائه کند.

براساس اطلاعات ارائه شده توسط کافه‌بازار، در حال حاضر بیش از ۱۹ هزار تیم توسعه‌دهنده‌ی ایرانی در کافه بازار فعالیت می‌کنند که قریب به ۷ هزار توسعه دهنده از مجموع این ۱۹ هزار تیم جزو توسعه‌دهندگان فعال هستند. توسعه‌دهندگان فعال به افراد و تیم‌هایی اطلاق می‌شود که حداقل یک اپلیکیشن در کافه بازار داشته باشند که بیش از دو هزار بار دانلود شده یا درآمدی یک میلیون تومانی را عاید آن‌ها کرده باشد. از مجموع ۱۹ هزار تیم مورد اشاره، ۱٫۴۰۰ تیم جزو تیم‌های با ماهیت شرکت‌های حقوقی هستند. نکته جالب در مورد توسعه‌دهندگان با ماهیت حقوقی این است که این افراد ۲۵ برابر بیش از توسعه‌دهندگان حقیقی درآمد کسب می‌کنند.

آمار توسعه دهندگان بنابر اطلاعات کافه بازار

کافه بازار در گزارش خود تخمین زده که در کشور بیش از ۲۰٫۷۰۰ نفر به‌صورت مستقیم و بیش از ۳۱ هزار با احتساب شغل‌های القایی در حوزه‌ی تولید اپلیکیشن فعالیت می‌کنند. البته باید در این بین به شغل‌های غیر‌مستقیم نیز اشاره کرد که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به بخش‌هایی نظیر حمل و نقل، غذا و خوراکی، خدمات منزل و خودرو، خدمات پزشکی و فروشگاه‌های اینترنتی اشاره کرد. شغل‌های غیرمستقیم به مواردی نظیر تاکسی‌های آنلاین یا رستوران‌های درگیر در سرویس‌های آنلاین اطلاق می‌شود، حال آنکه شغل‌های القایی به مواردی گفته می‌شود که به موجب تجمع شرکت‌های جدیدی نظیر توسعه‌دهندگان اپلیکیشن، منجر به ایجاد شغل برای رفع نیاز این شرکت‌ها شده‌اند.

۶۳ درصد شاغلان در این حوزه دارای مدارک دانشگاهی بوده و ۲۳ درصد از مجموع افراد فعال در این حوزه را نیز بانوان تشکیل می‌دهند. نکته‌ی جالب در مورد اپلکیشن‌های موفق که دارای تعداد نصب و درآمد بالا هستند این است که این اپلیکیشن‌ها توسط تیم‌هایی توسعه یافته‌اند که از تعداد بیشتری افراد تحصیل کرده بهره می‌برند. یکی از موارد جالب در نگاه به آمار استان‌ها، اشتغال بالای زنان در استان‌هایی نظیر همدان و گیلان است، به‌طوری‌که نزدیک به نیمی از توسعه دهندگان اپلیکیشن‌ها در این دو استان را بانوان تشکیل می‌دهند.

یکی دیگر از نکات جالب توجه در مورد بازار اپلیکیشن ایران که الگویی مشابه با بازار جهانی دارد، نسبت کسب درآمد اپلیکیشن‌های حوزه‌ی بازی در مقایسه با سایر اپلیکیشن‌ها است. با وجود اینکه توسعه‌دهندگان بازی در ایران تنها ۴ درصد از مجموع توسعه‌دهندگان ایرانی را تشکیل می‌دهند، اما نزدیک به ۳۰ درصد از درآمد حوزه اپلیکیشن را به خود اختصاص داده‌اند.

با وجود اینکه نزدیک به ۶۷ درصد از شاغلان این حوزه خارج از استان تهران فعالیت می‌کنند، اما تنها نیمی از درآمد حوزه اپلیکیشن عاید توسعه دهندگان غیرتهرانی می‌شود.



لینک منبع

مطلب درآمد ۶۵ میلیارد تومانی توسعه دهندگان کافه بازار در سال ۱۳۹۵ در سایت مفیدستان.




چهارشنبه 11 بهمن 1396

پوشش من به خودم مربوط است

چهارشنبه 11 بهمن 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž

نگاهی به ماجرای دختران خیابان انقلاب حجاب یکی از ضروریات مسلم دینی و اسلامی است که وجوب و لزوم آن در قرآن کریم مورد توجه و بیان قرار گرفته است. با این ...

مطلب پوشش من به خودم مربوط است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پوشش من به خودم مربوط است
http://mofidestan.ir/%d9%be%d9%88%d8%b4%d8%b4-%d9%85%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%a8%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/




سه شنبه 5 دی 1396

با مدل مفهومی «هواوی پی 11 ایکس» آشنا شوید + عکس

سه شنبه 5 دی 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از دیجی‌رو، به تازگی ویدیویی در کانال یوتیوبی Concept Creator منتشر شده که طراحی ظاهری احتمالی هواوی پی 11 را نشان می‌دهد. مدل مفهومی نمایش داده شده در ویدیو، که خالقش از آن به عنوان «هواوی پی 11 ایکس» (Huawei P11 X) یاد کرده، تلاش می‌کند تا شایعات اخیر پیرامون پی 11 را با ویژگی‌هایی رده بالا ترکیب کند که نتیجه آن هم یک گوشی پرچمدار بسیار شیک و پرچمدار به معنای واقعی کلمه، شده است.

مدل مفهومی «هواوی پی 11 ایکس» دارای لبه‌هایی گرد بوده و همانند آیفون ایکس در بالای نمایشگر خود دارای یک بخش زائد (محل تعبیه سنسورها) می‌باشد. اما این بخش در طرح مفهومی پی 11 به مراتب کوچک‌تر از آن چیزی است که در پرچمدار اپل دیده‌ایم. علاوه بر این، گوشی از سبک طراحی تمام صفحه با کمترین حاشیه‌ها در اطراف نمایشگر، استفاده می‌کند و این حیث بسیار زیبا به نظر می‌رسد.

با توجه به این ویدیو، به نظر می‌رسد «هواوی پی 11 ایکس» از جنس فلز و شیشه ساخته شده است. چهار دکمه در سمت راست گوشی وجود دارد که عبارتند از: دکمه پاور، دکمه‌های کاهش و افزایش صدا و دکمه اختصاصی دوربین. این روزها در کمتر گوشی هوشمندی شاهد تعبیه دکمه‌ای اختصاصی برای دوربین هستیم، اما با توجه به تمرکز ویژه‌ای که هواوی در پرچمدار بعدی خود بر روی قابلیت‌های دوربین خواهد داشت، در نظر گرفتن چنین دکمه‌ای چندان هم دور از ذهن به نظر نمی‌رسد.

در ویدیو می‌توان دید که پنل پشتی گوشی طراحی آینده مانندی داشته و سه لنز دوربین به صورت عمودی و در گوشه سمت چپ بالا قرار گرفته‌اند. فلش LED دوگانه و فوکوس لیزری هم از دیگر قابلیت‌های دوربین این محصول است. دوربین دوگانه جلوی بدنه هم در همان قسمت زائدی که اشاره کردیم تعبیه شده است. در حالی که استفاده از سه لنز دوربین در صنعت گوشی‌های هوشمند امری کاملاً غیر معمول است، اما احتمال اندکی وجود دارد که مدل واقعی هواوی پی 11 به چنین دوربینی مجهز باشد. ایوان بلس که سابقه بسیار خوبی در زمینه پیش‌بینی محصولات معرفی شده و لو دادن اطلاعات آن‌ها دارد، پیش از این و در ماه دسامبر خبر از وجود دوربین سه گانه 40 مگاپیکسلی در هواوی پی 11 داده و اعلام کرده بود که این دوربین به قابلیت بزرگنمایی ترکیبی 5 برابری نیز مجهز خواهد بود.

سایر ویژگی‌هایی که سعی شده در مدل مفهومی هواوی پی 11 به آن‌ها توجه شود، کاملاً استاندارد و قابل پیش بینی هستند: جک هدفون، بلندگوهای پایین بدنه و رنگ‌های قرمز و سیاه برای بدنه گوشی.



لینک منبع

مطلب با مدل مفهومی «هواوی پی 11 ایکس» آشنا شوید + عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با مدل مفهومی «هواوی پی 11 ایکس» آشنا شوید + عکس
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%85%d9%81%d9%87%d9%88%d9%85%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%88%db%8c-%d9%be%db%8c-11-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c/




جمعه 10 آذر 1396

هدست واقعیت مجازی Daydream هوآوی به زودی رونمایی می‌شود

جمعه 10 آذر 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


تصاویری از کنترلر هدست واقعیت مجازی هوآوی به بیرون درز کرد؛ این وسیله جانبی در اوایل سال آینده طی همایش‌های MWC یا CES رونمایی خواهد شد.

اطلاعات هدست واقعیت مجازی هوآوی به نام Daydream در ژانویه سال جاری به بیرون درز کرده بود؛ با این که امسال رو به اتمام است اما هنوز اثری از این لوازم جانبی در بازار مشاهده نمی‌شود. با توجه به این که شرکت چینی فوق تاکنون تلفن هوشمند مبتنی بر Daydream روانه بازار نکرده است، به نظر می‌رسد این هدست واقعیت مجازی با سایر برند تلفن‌های هوشمند سازگار خواهد بود.

در حال حاضر میت ۹ پرو و طرح پورشه میت ۹ تنها گوشی‌های هوشمندی هستند که پشتیبانی آن‌ها از هدست واقعیت مجازی Daydream به تایید رسیده است. همچنین تازه واردهای این کمپانی یعنی میت ۱۰ و میت ۱۰ پرو نیز به زودی به این قابلیت مجهز خواهند شد.

به نظر می‌رسد که هدست واقعیت مجازی Daydream یا بخش مهمی از آن به تصویب کمیسیون ارتباطات فدرال (FCC) رسیده است. اخیرا تصاویری از «دسته واقعیت مجازی» به بیرون درز کرده است.

تصویر کنترلر هدست واقعیت مجازی هوآوی

همان طور که در تصویر مشاهده می‌کنید، این لوازم جانبی کنترلری است که همراه با هدست واقعیت مجازی Daydream مورد استفاده قرار می‌گیرد. به نظر می‌رسد که این دستگاه بسیار شبیه به کنترلر هدست واقعیت مجازی Daydream گوگل است و قابلیت‌های جذابی همچون پاسخ به تماس‌های تلفنی را ارائه می‌دهد.

هیچ اطمینان کاملی از این که هدست واقعیت مجازی Daydream هوآوی یا هر نام دیگری در پایان امسال معرفی خواهد شد یا خیر وجود ندارد؛ اما احتمال رونمایی از این محصول در اوایل سال آینده در کنگره‌های CES یا MWC بسیار زیاد است.



لینک منبع

مطلب هدست واقعیت مجازی Daydream هوآوی به زودی رونمایی می‌شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هدست واقعیت مجازی Daydream هوآوی به زودی رونمایی می‌شود
http://mofidestan.ir/%d9%87%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-daydream-%d9%87%d9%88%d8%a2%d9%88%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%85/




شنبه 4 آذر 1396

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

شنبه 4 آذر 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

ژورنال برترین و شیک ترین مدلهای لباس مجلسی با طراحی های زیبا برای بانو هایی که می‌خواهند در هر مجلسی بدرخشند.

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

تازه ترین مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

مدلهای لباس مجلسی دخترانه

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

شیک ترین مدل لباس مجلسی

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

مدلهای لباس مجلسی زنانه

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

مدلهای شیک و خوشگل لباس مجلسی

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

برترین مدلهای لباس مجلسی

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

برترین مدلهای لباس مجلسی

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

انواع مدلهای لباس مجلسی،

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

لباس مجلسی زنانه

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet

لباس مجلسی شیک و زیبا

شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet



لینک منبع

مطلب شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شیک و جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه برند Vionnet
http://mofidestan.ir/%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%88-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d9%85%d8%ac%d9%84%d8%b3%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d9%86/




یکشنبه 7 آبان 1396

۱۵ ترفند طلایی برای چربی‌سوزی سریع

یکشنبه 7 آبان 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


به گزارش جام جم آنلاین، مجله سلامت نوشت: «آیا می‌خواهید سریع‌تر چربی‌ها را از عضلاتتان جدا کنید؟ پس این کارها را انجام دهید تا به چربی‌سوزتان سرعت داده شود:

یوگا تمرین کنید

یوگا برای مبارزه با استرس که عامل شناخته شده‌ای برای تجمع چربی شکم و کندی سوخت و ساز است، عالی است. پس با تمرین یوگا، با استرس مبارزه کنید.

برای وعده‌های غذایی‌تان برنامه ریزی کنید

به خودتان اجازه ندهید که وعده‌ها را آسان بگیرید. به طور جدی به دنبال وعده‌های غذایی متعادل و سالم باشید و پیش‌تر آنها را آماده کنید. اگر برای وعده‌های غذایی‌تان برنامه‌ریزی کنید، خیلی راحت‌تر می‌توانید به آن بچسبید.

بیشتر آب بنوشید

رژیم آب یکی از رژیم‌های شناخته شده است اما نیازی به پیروی از رژیم آب ندارید فقط از نوشابه، الکل و نوشیدنی‌های ورزشی دوری کنید و بچسبید به نوشیدن همان آب سنتی خودمان.

به سرعت بدوید

چربی‌سوزی با دویدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن است. به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می‌کند تا در طول و پس از ورزش بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع‌تر از آهسته دویدن چربی‌سوزی خواهد کرد.

بیشتر بخوابید

کمبود خواب به ناچار باعث افزایش وزن می‌شود؛ چرا که بدن شما، گرسنگی را با خواب‌آلودگی اشتباه می‌گیرد. با ۸ ساعت خواب کامل در شب، جلوی هوس‌کردن‌هایتان، افزایش اشتها و انتخاب غذاهای بدون ارزش غذایی را خواهید گرفت.

ورزش کنید

آیا می‌خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا وزن کم کنید؟ پس ورزش کنید و برای بدنتان بیشتر وقت بگذارید. ورزش‌ها معمولا تاثیر بیشتری از تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی‌سوزی می‌کنند.

از تمرین موضعی بپرهیزید

قرار نیست که فقط چربی شکم، بازو یا پاهایتان را آب کنید. بر چربی‌سوزی کلی بدنتان و تمرین با وزنه تمرکز کنید. بدین ترتیب خیلی سریع‌تر چربی‌سوزی خواهید کرد.

با وزنه‌های سنگین‌تر تمرین کنید

چه می‌شود اگر کمی هم عضله بیاورید؟ با وزنه‌های سنگین‌تر در ست‌های ۱۲ و ۱۵ تایی تمرین کنید تا رشد عضلاتتان را شاهد باشید. عضلاتتان که رشد کند، چربی سوزی خیلی ساده‌تر خواهد شد.

برنامه را تغییر دهید

اجازه ندهید که بدنتان به یک تمرین خاص عادت کند. چیزها را تغییر دهید! مثلا تعداد تکرار ست‌ها، وزن وزنه‌ها و گروه عضلاتی که تمرینشان می‌دهید را تغییر دهید. هر چهار تا شش هفته، زمان تغییر فرا می‌رسد.

پیشرفت‌تان را زیر نظر داشته باشید

آیا می‌خواهید راست قامت و باریک‌اندام باشید؟ زیر نظر داشتن پیشرفت‌تان کمک خواهد کرد تا ببینید تا چد به هدف‌تان نزدیک شده‌اید. کمک خواهد کرد تا عادات بد قدیمی را ترک کنید و عادات جدید خوب را ادامه دهید.

یکی از دوستان‌تان را همراه کنید

بهترین راه برای این که در تمرین‌تان جدی شوید، این است که کس دیگری را هم هل دهید تا آن را انجام دهد. چه با هم تمرین کنید و چه به هم یاد بدهید، خواهید دید که تمرین گروهی خیلی در چربی‌سوزی سریع‌تر موثر است.

بیشتر راه بروید

آیا واقعا همه جا باید ماشین ببرید؟ اگر می‌توانید تا مقصد راه بروید، پس معطل چه هستید؟ اگر نه، دوچرخه‌سواری که می‌توانید بکنید؟ فقط زمانی از اتومبیل‌تان استفاده کنید که جدا نیاز باشد.

وعده‌های غذایی‌تان را زیر نظر داشته باشید

فقط مواد مغذی سالم و مورد نیاز را به بدن‌تان برسانید. مقدار مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات را متعادل کنید و هر یک کالری را حساب کنید. یک بدن خوش‌اندام بیشتر از این که در باشگاه ساخته شود، در آشپزخانه ساخته می‌شود! پس وعده‌های غذایی‌تان را زیر نظر داشته باشید تا بدانید دقیقا چه می‌خورید.

به وقتش غذا بخورید

خوردن غذا قبل از تمرین، به شما کمک خواهد کرد تا در طول تمرین انرژی بیشتری داشته باشید و صرف یک وعده‌ غذایی پس از ورزش هم به شما اطمینان خواهد داد که مواد مورد نیاز بدن برای ترمیم عضلات و ریکاوری تامین خواهد شد. در زمینه‌ عضله‌سازی این دو وعده‌ غذایی اهمیت زیادی دارند، همچنین باعث چربی‌سوزی سریع‌تر هم خواهند شد.

از جا برخیزید

فقط بدین دلیل که جلوی تلویزیون نشستن لذتبخش است، دلیل نمی‌شود انتخاب صحیحی باشد. هر چه زمان بیشتری را به بیکاری سپری کنید، بدنتان کندتر خواهد شد. پس فعالیت‌تان را افزایش دهید تا بیشتر چربی بسوزانید.

اگر این کارها را انجام دهید، خواهید دید که چربی‌هایتان پا به فرار می‌گذارند.»



لینک منبع

مطلب ۱۵ ترفند طلایی برای چربی‌سوزی سریع در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۵ ترفند طلایی برای چربی‌سوزی سریع
http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b5-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c%e2%80%8c%d8%b3%d9%88%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-2/




دوشنبه 1 آبان 1396

عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن

دوشنبه 1 آبان 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن

خبرگزاری آریا –
بیماری سل, عفونت ریه, سیاه سرفه
هنگامی که نفس می کشید، ریه ها اکسیژن هوا را به جریان خون می رسانند. سلول های بدن برای انجام فعالیت های خود، به اکسیژن نیاز دارند.
افرادی که مبتلا به بیماری های ریوی هستند، به سختی نفس می کشند. بیماری های ریوی عبارتند از: آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی، آنفلوانزا، ذات الریه، سل، سرطان ریه و … .
انواع عفونت ریه
دستگاه تنفسی به دو بخش تقسیم می شود: فوقانی و تحتانی. اگر عفونت در هر کدام از این دو بخش رخ دهد، به نام همان بخش خوانده می شود.
دستگاه تنفسی فوقانی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می باشد.
دستگاه تنفسی تحتانی شامل ریه ها و اجزای آنهاست. ریه تشکیل شده از برونش، برونشیول ها و آلوئول ها.
علل عفونت ریه
علل عفونت ریه می تواند باکتری، ویروس و یا قارچ باشد. انگل ها نیز باعث این عفونت ها می گردند.
– عفونت باکتریایی از تمامی عفونت ها بیشتر است. این عفونت ها توسط آنتی بیوتیک ها درمان می شوند. عفونت های باکتریایی موجب سوزش پوست می گردند.
– عفونت های ویروسی نیاز به دارو ندارند و خود به خود خوب می شوند. در عفونت های حاد ویروسی، لب ها و ناخن ها به رنگ آبی در می آیند. از دست دادن آب بدن نیز یکی از علائم عفونت ریه می باشد. عفونت ریه می تواند منجر به عفونت گوش گردد.
– علائم عفونت ریوی ناشی از قارچ نیز همانند علائم عفونت ریوی ناشی از باکتری و یا ویروس می باشد. در برخی موارد شدید، عمل جراحی برای برداشت توده قارچی لازم می باشد.
اگر گلودرد شما در عرض چند روز بهبود نیافت و یا بعد از چند هفته، از شر سرفه خلاص نشدید، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سرفه های مداوم، تنگی تنفس، درد قفسه‌سینه و خس خس سینه از علائم عفونت ریه می باشد که نیاز به بررسی فوری پزشک دارند
در قسمت زیر، ویژگی های چند تا از عفونت های ریوی را برای شما بیان می کنیم.
پنومونی یا ذات الریه
پنومونی شایع ترین نوع عفونت ریه می باشد. ذات الریه در واقع همان التهاب ریه می باشد که با یک عفونت ایجاد می شود.
هنگامی که کیسه های هوایی در ریه محتوی مقدار زیادی مایعات می شوند، ذات الریه رخ می دهد.
عفونت ذات الریه می تواند از نوع ویروسی، باکتریایی و یا قارچی باشد.
علائم این بیماری عبارت است از: التهاب ریه، تنگی تنفس، درد قفسه سینه، تب بالا، سرفه خلط دار، لرز، گرفتگی قفسه سینه، درد عضلانی و خستگی.
بسیاری از بیماران بعد از آنفلوانزا، مبتلا به ذات الریه می گردند.
افراد سیگاری و افراد مسنی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مستعد مبتلا شدن به این بیماری هستند.
این بیماری می تواند بسیار خطرناک باشد و اگر خوب درمان نشود می تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و حتی باعث مرگ فرد شود.
سندرم حاد تنفسی ( SARS)
این بیماری نوعی ذات الریه می باشد. این سندرم به شدت مسری است.
سیاه سرفه، تب بالا، سردرد و ناراحتی عمومی از علائم این سندرم می باشد.
بیماری سل
سل عفونت ریوی ناشی از باکتری مایکوباکتریوم می باشد.
سرفه، خلط سبز و یا خون آلود و تنگی تنفس برخی از علائم این بیماری می باشند.
این بیماری باعث کاهش وزن و خشک و پوسته پوسته شدن پوست می شود.
عفونت سل مسری است و با قطرات سرفه منتقل می شود.
آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری سل بسیار موثر می باشند.
بیماری ذات الجنب
پرده پوشاننده ریه به نام پرده جنب نامیده می شود.
هنگامی که یک عفونت در این پرده رخ دهد، به نام ذات الجنب خوانده می شود.
این بیماری توسط عفونت ویروسی و یا ذات الریه بوجود می آید.
درد قفسه سینه و تنگی تنفس از علائم شایع این بیماری می باشد.
واکسن آنفلوانزا برای کودکان زیر 5 سال و بزرگسالانی که در معرض خطر بالای عوارض آنفلوانزا قرار دارند و بیشتر از 65 سال دارند، توصیه می شود
برونشیت
در بیماری برونشیت، راه های هوایی تحریک می شوند و موجب التهاب برونش های کوچک و بزرگ و افزایش خلط و انسداد راه هوایی می گردد.
خلط ها غلیظ و زرد و یا سبزرنگ می باشند.
برونشیت می تواند حاد و مزمن باشد. عفونت ویروسی شایع ترین دلیل برونشیت حاد می باشد.
معمولا برونشیت مزمن در اثر موادشیمیایی، آلرژن ها و یا دود سیگار بوجود می آید.
برونشیت مزمن می تواند موجب بیماری انسداد مزمن ریوی گردد.
افراد مبتلا به برونشیت مزمن، سال ها سرفه می کنند.
آنفلوانزا
آنفلوانزا توسط یک ویروس ایجاد می شود.
این بیماری دستگاه تنفسی فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد بدن و خستگی می شود.
آنفلوانزا باعث سرفه و برخی بیماری های دستگاه تنفسی تحتانی مثل ذات الریه نیز می شود.
پیشگیری از عفونت ریه
– سیگار نکشید.
سیگار کشیدن باعث آسیب ریه و ابتلا به بیماری های مزمن ریوی می گردد.
اگر شما دچار یک بیماری مزمن ریوی شوید، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ریوی خواهید بود.
حتی اگر بیماری مزمن ریوی نگیرید، کشیدن سیگار بهبود بیماری هایی مثل آنفلوانزا و ذات الریه را طولانی می کنید.
– دستانتان را با آب و صابون بشویید.
دست ما هر روزه در تماس با میلیون ها میکروب است که می توانند باعث عفونت گردند.
بنابراین برای جلوگیری از عفونت ریه، دستان خود را با آب گرم و صابون خوب بشویید.
اگر دسترسی به آب و صابون ندارید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
اگر شما دچار بیماری جزئی ریوی مانند سرماخوردگی شدید، از خودتان مراقبت کنید تا زود بهبود یابید و از انتشار عفونت به ریه جلوگیری کنید
– واکسن بزنید.
واکسن آنفلوانزا و ذات الریه از این عفونت ها جلوگیری می کنند.
واکسن آنفلوانزا برای کودکان زیر 5 سال و بزرگسالانی که در معرض خطر بالای عوارض آنفلوانزا قرار دارند و بیشتر از 65 سال دارند، توصیه می شود. این واکسن همچنین برای افراد دارای دیابت و ایدز نیز توصیه شده است.
قبل از تزریق این واکسن ها، با پزشک مشورت کنید.
– خوب بخورید و خوب بخوابید.
یکی از راه هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد، خوب خوردن و خوب خوابیدن است.
استراحت کافی باعث می شود که بدن با ویروس هایی که موجب عفونت می شوند، بجنگد.
بیشتر افراد به 8 ساعت در شب خواب نیاز دارند.
غذاهای دارای ویتامین C مانند مرکبات، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
– درمان بیماری را جدی بگیرید.
اگر شما دچار بیماری جزئی ریوی مانند سرماخوردگی شدید، از خودتان مراقبت کنید تا زود بهبود یابید و از انتشار عفونت به ریه جلوگیری کنید.
مایعات فراوانی بنوشید، بدن خود را گرم نگه دارید و استراحت کافی کنید تا زودتر بهبود یابید.
منبع:tebyan.net




لینک منبع

مطلب عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عفونت ریه و چند نمونه از بیماری‌های آن
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%81%d9%88%d9%86%d8%aa-%d8%b1%d9%8a%d9%87-%d9%88-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%a2%d9%86/




سه شنبه 18 مهر 1396

چرا مردان خودخواه تر و زنان نوع دوست ترند؟

سه شنبه 18 مهر 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


چرا مردان خودخواه تر و زنان نوع دوست ترند؟

خبرگزاری آریا – مناقشه طولانی برسر اینکه از میان زنان و مردان کدامیک مهربان تر هستند، احتمالا به زودی خاتمه می یابد چراکه طبق پژوهشی تازه مغز خانم ها بیشتر از آنکه به تصمیمات خودخواهانه و همراه با غرور گرایش داشته باشد به سمت رفتارهای دوستانه تمایل دارد.
از آن طرف، مغز مردان بیشتر خود-محور بوده و به رفتارهای همراه با خودشیفتگی گرایش دارد.

Women talking and giving advice.



لینک منبع

مطلب چرا مردان خودخواه تر و زنان نوع دوست ترند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا مردان خودخواه تر و زنان نوع دوست ترند؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87-%d8%aa%d8%b1-%d9%88-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%aa%d8%b1%d9%86/




یکشنبه 9 مهر 1396

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند؟

یکشنبه 9 مهر 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید افراد موفق چطور می‌توانند در زمان‌هایی که دچار استرس می‌شوند، آرام بمانند؟ آیا این سوال برای‌تان پیش آمده که چرا برخی از افراد این مهارت را دارند تا در بحران و شرایط سخت، خونسرد باشند؟ پیش آمده که آرزو کرده باشید شما هم می‌توانستید این مهارت مهم را وارد زندگی‌تان کنید؟

۱. فاجعه سازی نمی‌کنند

فاجعه سازی یعنی اینکه در مورد موقعیت پیش آمده، فورا بدترین حالت و نتیجه‌ی ممکن را تصور کنیم. افراد موفق چنین طرز فکری ندارند، در عوض موقعیت پیش رو را منطقی بررسی می‌کنند و احتمالات را کشف می‌کنند.

این افراد هوشمندانه تصمیم می‌گیرند که چطور واکنش نشان دهند و گزینه‌ها را می‌سنجند: «اگر چنین واکنشی نشان دهم چه خواهد شد»، این سوال کلیدی است که افراد موفق در شرایط بحرانی از خود می‌پرسند. بهتر است شما هم تغییری در شیوه‌ی تفکر خود ایجاد کرده و روی همه‌ی احتمالات تمرکز کنید، نه روی بدترین احتمال.

۲. نفس عمیق می‌کشند

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند

افراد موفق یاد گرفته‌اند که موثرترین روش خونسرد ماندن، تنفس فعال است. یعنی از پروسه‌ی جسمی دم و بازدم اطلاع دارند و هدفمند نفس می‌کشند. افراد موفق می‌دانند تنفس به تنظیم و کنترل واکنش جنگ و گریزشان کمک زیادی کرده و فواید روانی و فیزیولوژیکی زیادی دارد. چطور است شما هم این بار اگر تحت استرس شدید قرار گرفتید، لحظه‌ای مکث کنید و ۱۰ نفس عمیق بکشید و روی هر دم و بازدم‌تان تمرکز کنید. سعی کنید بیرون رفتن استرس از بدن‌تان را حین بازدم، احساس و تجسم کنید.


۳. در لحظه حضور دارند

آنهایی که بسیار موفق هستند در لحظه زندگی می‌کنند، نه در اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده‌اند. این افراد نگران آینده نیز نیستند. بلکه با حضور ذهن در زمان حال باقی می‌مانند و با تدبیر به رویاهایی می‌اندیشند که امکان وقوع‌شان در آینده هست. حضور در لحظه و ذهن آگاهی به افراد موفق اجازه می‌دهد در رنج‌های گذشته باقی نمانند و درگیر افکار نگران کننده در مورد آینده نباشند.

افراد موفق با داشتن چنین ویژگی، یاد گرفته‌اند که خنده و شادی مهم است و زندگی در لحظه، اغلب چیزهایی زیادی برای لذت بردن در اختیارشان می‌گذارد. خوب است شما هم سعی کنید در زمان حال بمانید و برای رسیدن به اهداف‌تان در زندگی، استراتژی‌های واقع گرایانه در پیش بگیرید و با پرداختن به راههایی که دور از ذهن و واقعیت به نظر می‌رسند خود را دچار تشویش و آشفتگی نکنید. اگر چیزی برای‌تان جالب و لذت بخش بود، در لحظه بمانید و روی همین احساس‌تان تمرکز کنید.

۴. روی مثبت‌ها تمرکز می‌کنند

حفظ خونسردی در شرایط استرس برانگیز، کار ساده‌ای نیست. یکی دلایلی که افراد موفق می‌توانند خونسردی و آرامش خود را حفظ کنند این است که به مثبت‌ها توجه می‌کنند. یعنی جملاتی را به زبان نمی‌آورند که به خودشان ضربه بزنند، مثلا: «هیچ چیزی درست نخواهد شد» یا «من نابود خواهم شد!». افراد موفق دریافته‌اند که تمرکز کردن به مثبت‌ها، برای‌شان مفید است. مثلا اگر اشتباهی مرتکب شوند می‌گویند: «من در این قسمت اشتباه کرده‌ام اما در آن زمینه درست و خوب عمل کرده‌ام». این بار اگر به چالشی دشوار روبرو شدید، سعی کنید جوانب مثبت این چالش را هم پیدا کنید. چطور است رویکرد موثر ایجاد تغییرات مثبت را در پیش بگیرید.

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند

۵. حد و حدود تعیین می‌کنند


یکی از سخت‌ترین چیزهایی که همه‌ی ما با آن مواجه می‌شویم، تعیین حد و حدودی درست در حوزه‌ی کار و سایر مسئولیت‌هاست. در دنیای الکترونیک زده‌ی امروز که هیچ درنگی هم ندارد، تقریبا همه‌ی ما مشکلات خود را با رویکردهای نادرست تشدید می‌کنیم.

اما افراد موفق یاد گرفته‌اند که برای مدیریت استرس‌های زیاد و دست و پاگیر خود، نیاز دارند شرایط و حدودی تعیین کنند که تا حد ممکن، کمتر در معرض استرس قرار بگیرند. یعنی در این مورد که دیگران تا چه حد می‌توانند به آنها دسترسی داشته باشند، حد و حدودی مشخص می‌کنند.

آنها کشف کرده‌اند که با محدود کردن زمان‌های آنلاین بودن‌شان بهتر می‌توانند خلق و خو و روحیه‌ی خود را کنترل کرده و هر وقت بحرانی بروز کرد، با خونسردی واکنش نشان بدهند. چطور است شما هم در مورد روابط خود با دیگران حد و مرزهایی تعیین کنید؟ سعی کنید درباره‌ی زمان‌های آنلاین بودن یا روشن بودن گوشی‌تان، تصمیم‌های هوشمندانه‌تری بگیرید و برای اوقات آرامش و استراحت خود ارزش قائل باشید.

۶. به تغذیه‌شان اهمیت می‌دهند


البته این توصیه‌ای است که گفتنش ساده‌تر از عمل کردن است، اما شدنی است. افراد موفق این را هم آموخته‌اند که با ایجاد عادت‌هایی کوچک پیرامون تغذیه‌ی خود، تمرکز روی غذاهای پُرپروتئین و انتخاب‌های سالم می‌توانند زمان‌های طولانی‌تری آرام و متمرکز باقی بمانند.

آنها این را هم خوب می‌دانند که قند و شیرینی تا چه اندازه روی خلق و خوی‌شان اثر دارد و مراقب مصرف شیرینی‌جات و کافئین‌شان هستند. انجام فعالیت‌های بدنی در کنار تغذیه‌ی درست، بهترین نتایج را دربر دارد. چطور است شما هم از تغییرات کوچک شروع کنید و هر روز با خلق یک عادت کوچک سالم به سمت هدف‌تان قدم بردارید؟ می‌توانید غذاهای پُرچرب را با غذاهای کم کربوهیدارت و پُرپروتئین جایگزین کنید. یک تغییر کوچک مثلا می‌تواند این باشد که یکی از فنجان‌های قهوه‌ی روزانه‌ی خود را با یک لیوان آب جایگزین کنید.

۷. خواب برای‌شان الویت دارد


دانشمندان مدتهاست که فهمیده‌اند خواب با استرس، ارتباط مستقیم دارد. افراد بسیار موفق و کارآمد، درک بسیار درستی از خواب انرژی بخش دارند و می‌دانند که خواب با کیفیت، لازمه‌ی بی‌قید و شرط ِ تندرستی است. افراد موفق یاد گرفته‌اند برای دور ماندن از اضطراب، خواب منظم را بخشی حتمی از زندگی خود کنند. آنها آگاهند که ریتم شبانه روزی بدن‌‌شان چگونه است و به صدای بدن‌شان گوش می‌دهند و هر وقت اعلام نیاز به خواب شد، به خوبی جواب می‌دهند. خوب است شما هم دقت بیشتری به ساعت درونی‌تان داشته باشید و عادت کم خوابی را ترک کنید.

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند

۸. قدردان هستند


افراد موفق قادرند بیشتر به چیزهایی که دارند توجه کنند تا چیزهایی که ندارند. آنها درک کرده‌اند که تمرکز روی داشته‌ها و مثبت‌ها، کمک‌شان می‌کند منفی‌ها را به حداقل رسانده و آرامش بیشتری داشته باشند. قدردانی به آنها این امکان را می‌دهد تا در مواجهه با روزهای سخت، صبر و شکیبایی و قدرت بیشتری داشته باشند. چه خوب است شما هم هر روز، یک یا دو چیز بابت قدردان و شاکر بودن پیدا کنید. می‌توانید چندتا از نعمت‌ها و داشته‌های‌تان را روی کاغذ بنویسید و هر هفته، چیزهایی به آن اضافه کنید.

۹. «غیرممکن» برای‌شان وجود ندارد


شاید در این مورد زیاد شنیده باشید و توصیه‌های جورواجوری به شما شده باشد، اما واقعا چگونه می‌شود؟ خیلی‌ها عقیده دارند نمی‌توانند موقعیت خود را تغییر دهند چون این کار، فراتر از توان و قدرت آنهاست. اما افراد موفق این طر فکر را برای خود سمی می‌دانند. عبارت ِ «من نمی‌توانم» ظاهرا در کلام آنها جایی ندارد. چطور است شما هم همین الان انتخابی بکنید که بتوانید تغییری در موقعیت خود ایجاد کنید و واقعا باور داشته باشید (واقعا!) که قادرید زندگی دلخواه‌تان را فراهم کنید.

۱۰. به حامیان خود تکیه می‌کنند


آنهایی که در زندگی موفق می‌شوند و به جایگاه خوبی می‌رسند این را می‌دانند که موقعیت خود را به تنهایی و بدون حمایت و کمک دیگران به دست نیاورده‌اند و در هر جایی از مسیر مطمئنا به دلگرمی‌های آنها نیاز خواهند داشت.

به عبارتی دیگر، این اشخاص یاد گرفته‌‌اند که تجربه کردن شرایط گوناگون لازمه‌ی موفقیت است و این تجربیات ِ پُر فراز و نشیب، طبیعتا استرس‌هایی با خود دارند و هر وقت شرایط سخت و طاقت فرسایی پیش آمد به این دوستان حامی مراجعه می‌کنند تا از آنها انرژی و آرامش بگیرند و البته این یک رابطه‌ی دوطرفه است و خود این افراد موفق هم هر زمان که دوستان‌شان نیاز داشتند، خود را به آنها می‌‌رسانند.

اگر فکر کنید مجبورید بار ِ تمام استرس‌های زندگی‌تان را به تنهایی به دوش بکشید چه احساسی خواهید داشت؟ پس چه خوب است حلقه‌ای از دوستان و حامیان داشته باشید و احساسات خود را با آنها به اشتراک بگذارید. خودتان هم برای تسکین استرس‌ها و اضطراب‌های آنها، مشتاق باشید.



لینک منبع

مطلب افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%ba%d9%84%d8%a8%d9%87-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9/




دوشنبه 3 مهر 1396

۱۵ ویژگی رفتاری انسان‌های موفق

دوشنبه 3 مهر 1396

نوع مطلب :
نویسنده :نویسنده Ž


فرمول به‌ خصوصی برای موفقیت وجود ندارد اما همه‌ انسان‌های موفق ویژگی‌های رفتاریِ معینی دارند.

هر یک از ما تعریف منحصر به‌ فردی از موفقیت داریم. به نظر بسیاری از ما، موفقیت در وهله‌ اول با پول و ثروت تخمین زده می‌شود. گر چه واضح است که موفقیت جوانب مهم دیگری هم دارد. برای بعضی از مردم مهم این است که بتوانند وقت‌شان را آن گونه که می‌خواهند سپری کنند. برای برخی دیگر توانایی کمک به نیازمندان مهم است. معیار هر چه باشد، در شخصیت همه‌ انسان‌های موفق ویژگی‌های به‌ خصوصی مشاهده شده‌ است. از میلیونرها گرفته تا مدیرانِ تازه شکوفا شده، همگی شخصیت‌ متفاوتی داشتند. با این حال همه‌ آنها چند ویژگی رفتاری مشابه داشتند که باعث موفقیت‌شان شده بود.

انسان‌های موفق، از دیزنی گرفته تا اپرا اموراتِ بسیاری را با تکیه بر این ویژگی از پیش برده‌اند و این ویژگی به آنها کمک کرده‌ است گذشته را کنار بگذارند و آینده را بسازند. نگاهی به این مقاله بیندازید تا ببینید چند نمونه از آنها را در رفتارهای خود مشاهده می‌کنید.

۱. به رقابت نیاز دارند

تا کنون فرد موفقی را ندیده‌ام که حسِ رقابت عمیقا در وجودش ریشه ندوانده باشد. موفقیت در اصل برخاسته از احساس نیاز به برنده شدن است. دلایل متفاوت‌اند اما هدف همواره بُرد است. انسان‌های موفق تشنه‌ کشف راه‌های خلاقانه‌ای هستند که آنها را در رقابت بالا می‌کشد و از این که با سرخوردگی نظاره‌گر باختن‌شان باشند، متنفرند. مردم معمولا این ویژگی را با اخلاق کاری اشتباه می‌گیرند. در اینجا منظور زیاد کار کردن نیست. رقابت‌طلبی شما را ترغیب می‌کند بیشتر از دیگر رقبای‌تان برای رسیدن به رویاهای‌تان کار کنید و راه‌های رسیدن به موفقیت را برای‌تان هموار می‌کند.

۲. گذشته را رها می‌کنند

ویژگی اول یک نتیجه‌ مهم دارد. هر قدر هم موفق باشید، ماندن در گذشته یا پر رنگ کردن آخرین اشتباه‌تان از سرعت پیشرفت‌تان می‌کاهد. انسان‌های موفق در گذشته‌های‌شان متوقف نمی‌شوند. آنها درس‌های لازم‌ را از گذشته فرا می‌گیرند و با سرعت به سوی چالش‌های بزرگ‌تر حرکت می‌کنند.

۳. برای پیشرفت انگیزه دارند

انسان‌های موفق همواره تلاش می‌کنند خود را اصلاح کنند. آنها سخت‌گیرترین منتقدانِ خود هستند. هیچ‌گاه از خودشان راضی نیستند و همیشه تلاش می‌کنند، بهتر باشند. بیشتر از هر کسِ دیگری مشتاقند بهترین باشند.

۴. به جزئیات زیاد توجه می‌کنند

این ویژگی در عین حال که برای اطرافیان آزاردهنده است، نتایج بسیار خوبی به همراه دارد. ظاهرا این ویژگی با عبارت معروفِ «درگیرِ جزئیات نشو» متضاد است اما انسان‌های موفق اکثرا هنگامی که کارهای کوچک انجام می‌دهند به جزئیاتِ آن نیز توجه می‌کنند.

۵. فهرستی از دستاوردهایشان را نگه می‌دارند

انسان‌های موفق یادگارهای موفقیت‌های‌شان را نگه می‌دارند. نه لزوما برای نمایش دادن‌شان (گر چه بسیاری این کار را می‌کنند) که برای این که به خود و اطرافیانشان یادآوری کنند سرسختی، به تنهایی برای غلبه بر غیرممکن‌ها کافی است.

۶. ضرورت بهبود روابط کاری را درک می‌کنند

یکی از رایج‌ترین ویژگی‌های انسان‌های موفق جدیت در روابط کاری است. همه موفقیت‌ها بر پایه‌ ارتباطات انسانی بنا شده‌اند. این ارتباطات باید به درستی پرورش یابند و تقویت شوند.

۷. به خودشان جایزه می‌دهند

وقتی از شدت کار کردن احساس خفگی می‌کنید، نیاز به زمانی دارید که از نظر جسمی و عاطفی به خودتان بپردازید. با کارهای ساده‌ای مانند مدیتیشین، تمرینات ورزشی، تفریحات سالم، فعالیت‌های بشردوستانه یا گریزی ناخودآگاه. یا هر چه خودتان صلاح می‌دانید، مقصود این است که از فرسودگی‌تان پیشگیری کنید؛ تمرکزتان را حفظ کنید و به خودتان یادآوری کنید، چرا این کارهای سخت را انجام می‌دهید.

۸. قدرشناس هستند

تعدادی از مصاحبه‌هایی را که با فضانوردان شاتل فضایی داشته‌ام به خاطر دارم. آدم‌هایی بی‌اندازه موفق که بیشتر از هر فرد دیگری حق داشتند خودبین باشند اما بر عکس، قدرشناس‌‌ترین آدم‌هایی بودند که تاکنون دیده‌ام. به خوبی می‌دانستند چقدر خوشبخت هستند که در جایگاه کنونی‌شان قرار دارند و از این که احساس‌شان را با دیگران نیز در میان بگذارند، خجالت نمی‌کشیدند.

۹. در مواقع بحرانی متزلزل نمی‌شوند

یکی از مهم‌ترین معیارهای موفقیت پایداری در شرایط بحرانی است. انسان‌های موفق در شرایط بحرانی مسیر و هدف‌شان را گم نمی‌کنند و با این عمل به الگویی قابل اتکا برای اطرافیان‌شان تبدیل می‌شوند.

۱۰. تلاش می‌کنند اعتبارشان را افزایش دهند

اگر قابل‌ اعتماد نباشید، دستیابی به هر سطحی از موفقیت برای‌تان تقریبا غیر ممکن است. اعتماد کردن به انسان‌های موفق آسان است زیرا افکارشان را واضح بیان می‌کنند و همیشه صادق و شفاف هستند. حتی اگر با ایشان موافق نباشید، موضع‌ خود را تغییر نمی‌دهند.

۱۱. مسئولیت‌پذیر هستند

حتی درخشان‌ترین موفقیت‌ها هم گاهی ناگریز دچار لغزش می‌شوند. پذیرفتن اشتباه خصیصه‌ای است که نه‌ تنها اعتماد مردم را جلب می‌کند که به آنان نشان می‌دهد اشتباه چیزی نیست که پنهانش کنند یا بر گردن شخص دیگری بیندازند.

۱۲. در برابر مشتریانشان به خوبی ظاهر می‌شوند

حتی خشک‌ترین و مغرورترین مدیر‌عامل‌ها هم به مشتریان‌شان احترام گذاشته و با ظاهر و رفتاری جذاب مقابل آنان حاضر می‌شوند. آنها خوب می‌دانند جایگاه کنونی‌شان را مدیون مشتریان‌شان هستند.

۱۳. به توجهی‌ که از سوی دیگران دریافت می‌کنند اهمیت نمی‌دهند

انسان‌های موفق متوجه هستند که با افزایش موفقیت‌شان، جوک‌های‌شان خنده‌دارتر می‌شود و همواره بر تعداد افرادی که با آنها موافقند، افزوده می‌شود اما به این گونه مسائل توجه نمی‌کنند. انسان‌های موفق می‌دانند نظرِ مثبتی که مردم نسبت‌ به آنها دارند باعث نمی‌شود که دیگر مرتکب اشتباه نشوند.

۱۴. مایلند به دیگران کمک کنند

هر گاه به درجه‌ای از موفقیت دست‌ یابید، یکی از بهترین پاداش‌هایی که نصیب‌تان می‌شود توانایی تشویق و سرِ شوق آوردن دیگران است. انسان‌های موفق می‌دانند قدرت کافی برای افزایش اعتماد به‌ نفس دیگران دارند و وقتی این کار را انجام می‌دهند، دوستانی وفادار به دست می‌آورند و اثرات کمک‌های‌شان بارها و بارها در زندگی‌شان منعکس می‌شود.

۱۵. اجازه نمی‌دهند با شکست‌های‌شان شناخته شوند

هیچکس صد در صد موفق نیست. موفقیت بدون شک نتیجه‌ مثبتِ تلاش‌هایی است که شامل شکست‌ها، تجربیات و آموخته‌های فراوان است. به گفته‌ دانشمندان، جهانی که در آن زندگی می‌کنیم مدت‌ها پیش با غلبه‌ ماده بر پادماده با اختلافی بسیار کم به وجود آمده‌ است. با اختلافِ تنها یک ذره در برابر میلیاردها ذره‌ دیگر. ویرانی‌های بسیاری رخ داد تا آن چه اکنون هست به وجود بیاید. بنابراین اگر از شکست می‌ترسید، در واقع دارید از موفقیت دوری می‌کنید. با ترس‌تان کنار بیایید. دنیا به سوی موفقیت پیش می‌رود.

لینک ورود به کانال میگنا



لینک منبع

مطلب ۱۵ ویژگی رفتاری انسان‌های موفق در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۵ ویژگی رفتاری انسان‌های موفق
http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b5-%d9%88%db%8c%da%98%da%af%db%8c-%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82/




  • کل صفحات: 4
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4